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2006.11.07　基礎入門篇
投籃~投籃時之運動鏈~~~看預告
攻擊得分是籃球場上很重要的一門課程，而並不是每個人的投籃動作都是那麼標...

2006.11.07　基礎入門篇
投籃~腳動作與體角~~~看預告
在學習的過程中有更多的發展和變化是需要自己融會貫通之後所發展出來的，所...

2006.11.07　基礎入門篇
投籃~球與手肘位置~~~看預告
對於投籃來說除了全身的協調與流暢性之外，也要能很準確的將球瞄準向籃框，...

　　
基礎入門篇
傳球 單手勾傳 單手地板傳接球 雙手地板傳球 雙手胸前傳球 雙手過頂傳球
基本步伐 快跑急停快跑 前旋轉步 後轉身步 單腳跳停 雙腳跳停
投籃篇 投籃時之運動鏈 腳動作與體角 球與手肘位置 瞄準點及手指持球 手指用力
運球 快速運球 背後運球 原地運球 轉身運球 換手運球
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